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 8月30日 || 徒步上王岗古道，野生版“绝美的山水秘境！浙东四明山麓⛰️📍余姚·上王岗古道正用满山竹海和跳动的溪水铺开了一条天然降温通道🍃遇到雨季丰沛的白龙潭瀑布从十余米高的岩壁纵身跃下，在墨绿色潭底砸出万千碎玉。站在瀑前三米处，飞溅的水雾已裹满全身，岩壁蕨类植物挂着透亮的水珠摇摇欲坠。两道弧形岩壁如双手捧出一汪深潭，乌龙潭水色是日光穿透林隙调出的祖母绿。潭底卵石纹理清晰可见，赤脚踩进沁凉水流，几尾溪鱼倏然躲进石缝。夏天建议穿溯溪鞋出发，因为你会忍不住每隔100米就蹲下来撩水花，或躺在被水流冲刷亿万年的光滑岩床上，感受后背传来的沁凉震颤。也可以多带一套换洗衣服，就可以在清凉的溪水里尽情的泡潭、玩水、打水仗啦！▌ 竹林结界：闯入绿光过滤的平行世界茂密

08/30

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 8月17日华东仙本那，四明山森林避暑，黑龙潭漂流，18°的清凉，水质天花板，爽快漂流 #矿泉水漂流景区#小暑已至，除了冰西瓜+空调+WIFI，当然还要有漂流，本期给大家推荐这一处清凉圣地黑龙潭漂流，清凉开漂，等你“湿身”黑龙潭位于上虞区陈溪乡，地处四明山余脉，因潭水幽深如墨、传说有黑龙潜居而得名。这里峡谷清幽、瀑布飞悬，是夏日溯溪、徒步、露营的绝佳去处。三潭叠瀑，碧水如玉。沿溪而行，可见奇石嶙峋、古藤缠绕，夏日里绿荫蔽日，蝉鸣鸟啼，宛如闯入一处与世隔绝的桃源。坐上皮筏在黑龙潭漂流旋转速滑时而飞流直下时而堕入深潭湍急感受四溅的浪花炎炎夏日，想要逃离城市的闷热，体验刺激与清凉并存的冒险？黑龙潭漂流绝对是你的不二之选！沿途怪石嶙峋、绿荫蔽日，既有湍急的滑道，也有平缓的潭区，让你在惊险与放

08/17

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 8月14日华东仙本那，四明山森林避暑，黑龙潭漂流，18°的清凉，水质天花板，爽快漂流 #矿泉水漂流景区#小暑已至，除了冰西瓜+空调+WIFI，当然还要有漂流，本期给大家推荐这一处清凉圣地黑龙潭漂流，清凉开漂，等你“湿身”黑龙潭位于上虞区陈溪乡，地处四明山余脉，因潭水幽深如墨、传说有黑龙潜居而得名。这里峡谷清幽、瀑布飞悬，是夏日溯溪、徒步、露营的绝佳去处。三潭叠瀑，碧水如玉。沿溪而行，可见奇石嶙峋、古藤缠绕，夏日里绿荫蔽日，蝉鸣鸟啼，宛如闯入一处与世隔绝的桃源。坐上皮筏在黑龙潭漂流旋转速滑时而飞流直下时而堕入深潭湍急感受四溅的浪花炎炎夏日，想要逃离城市的闷热，体验刺激与清凉并存的冒险？黑龙潭漂流绝对是你的不二之选！沿途怪石嶙峋、绿荫蔽日，既有湍急的滑道，也有平缓的潭区，让你在惊险与放

08/14

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 8月16日虎跃峡探险漂流｜漂流界的过山车，肾上腺素之王、280米惊人落差！】 👉虎跃峡探险漂流👈「3.8公里狂野水道、280米惊人落差、30米垂直极限」跻身华东漂流界的「肾上腺素之王」💥这里不仅是夏日玩水勇者的试炼场8处10米以上断崖式跌水💦6段主题场景变幻、8道急弯连环突袭📈更是山水画境的秘境·原始🌳森林遮天蔽日畲族古村依山傍水｜云海梯田点缀群峰一场融合极致刺激与桃源风光的冒险🚣‍♀️■ 垂直极限，心跳拉满- 猛士赛道：首段1.5公里专为挑战者设计，最大垂直落差直逼30米🎢，皮筏从陡崖盘旋俯冲，如过山车般凌空坠落，水墙劈头盖脸砸来，失重感贯穿脊柱。 - 连环险滩：8处超10米高差瀑滩连续轰炸，其中激流弯、S形河道接45°倾斜瀑坡，船体腾空翻卷，浪花灌舱，尖叫声响彻山谷。 -

08/16

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 8月17日行走千年盐帮古道，清凉戏水十八渡活动召集不知不觉天气就热起来了清凉戏水的季节又回来了盐帮古道，这个颇有江湖气的名字源于宋代。最早是私盐贩子从宁海贩运私盐的小道，由于在深山之中，不容易被官府拦截，后来走这路的私盐贩子就越来越多，也成了山民进出大山的通道。后来便有人出钱出力给道路铺上石头，还建起歇脚的亭子，渐渐地，这条小道也就成了名副其实的盐帮古道了。盐帮古道蜿蜒于崇山峻岭之间，古道和溪流交错，有时在溪的这边，有时在溪的那边，每跨过一次溪流就算是一个"渡"，有十八个来回，就产生十八渡。水路十八弯，每一渡都有每一渡的美，是夏日清凉徒步首选。

1徐家汇地铁站，2 莘庄地铁站，3 松江体育中心

08/17

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 8月16日徒步安山古道，邂逅“江南小重庆”探访外婆坑村在繁忙的工作之余，抽时间徒步一下丹霞道，穿越田间溪流，走进深山少数民族，体验朴素的农家生活，参与传统的民俗活动。一起打糍粑、磨豆腐，烤玉米饼……融入团队，全身心的投入到自然之中。目的地介绍 Destination外婆坑，一个陌生又有趣的名字，一个水比九寨沟还漂亮的“江南第一民族村”。外婆坑是浙江山野中一个真正由少数民族聚集的古村庄。当地人说，这里只有500多个人口，却有11个少数民族。在这个原汁原味的古村里，挨家挨户的屋檐下，悬挂着整齐划一的红灯笼，更有古朴美感。村边山系绵延、溪流纵横，形成了诸多相对独立的居民集聚区。且地域广阔，诸多独立的文化小环境又形成了“百里不同风，十里不同

1 徐家汇地铁站，2 莘庄地铁站，3 松江体育中心

08/16

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 8月17日挑战刺激红岩溪漂流，游泳打水仗从小生活在江南水乡的本人每逢暑假最期待的就是往河里跳如今，身在他乡，也最是期待能扎进清澈的溪水里漂流打水仗‍♀️~总之能泡在水里就会很开心~走吧，我带着你，你带着瓢（打水仗）一起去红岩溪享受专属夏日的清凉体验！⛳️红岩溪漂流坐落在广德阳岱山村，距离安吉非常近~车程2.5H即可到达对于周末只有1天时间的小伙伴来说，妥妥的好地方！刺激程度：✪✪✪✪漂流全长4.5KM，落差80M，漂流时长90分钟左右。全程有13个落差点，最大落差7米！山水环绕、竹海连绵——红岩溪漂流漂流全长4.5公里，落差80米，漂流时长90分钟左右。有惊险刺激的枯木溶洞，有蜿蜒曲折的急流险滩，也有特色主题的溪流闯关，更有特色地貌的红岩石瀑布崖壁竖立

1 徐家汇地铁站，2 莘庄地铁站，3 松江体育中心

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 8月17日 | 乘网红竹筏、走古道，感受初夏山野荫凉清澈见底的小溪、百年香樟树......想象中的古村就是这样除了踩水轻溯溪还可以体验水上竹排的乐趣撑一个竹排游荡在清澈溪水之上相互泼水清凉一下非常惬意这幽深清凉的意境快来轻松get许光汉同款写真吧大人们和小孩子一样，互相打闹回到童年肆意玩乐的天真绍兴古道，是一条融入杭州的绝经之路，古道完美，诗意顿生。这里的高峰、古道、苍竹、碧水，古朴大方，风度完美，让人惊喜……不为调众口，只寻同道人

1 徐家汇地铁站，2 莘庄地铁站，3 松江体育中心

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 8月16日 | 乘网红竹筏、走古道，感受初夏山野荫凉清澈见底的小溪、百年香樟树......想象中的古村就是这样除了踩水轻溯溪还可以体验水上竹排的乐趣撑一个竹排游荡在清澈溪水之上相互泼水清凉一下非常惬意这幽深清凉的意境快来轻松get许光汉同款写真吧大人们和小孩子一样，互相打闹回到童年肆意玩乐的天真绍兴古道，是一条融入杭州的绝经之路，古道完美，诗意顿生。这里的高峰、古道、苍竹、碧水，古朴大方，风度完美，让人惊喜……不为调众口，只寻同道人

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08/16

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 8月16日安吉硕谷悬崖玻璃激情双漂，参观安吉吴昌硕故居昌硕谷漂流远远望去犹如一条巨龙静卧在山上由自然河道漂流加高山网红悬崖玻璃皮筏漂流组合而成从山顶坐皮划艇顺流而下前面有水流开道过S弯道时的刺激感瞬间让你的荷尔蒙上升尽享夏日清凉/ 玻璃滑道漂流 /陡峭的悬崖上凌空的玻璃滑道拔地而起全长1000余米高度落差110米飞跃悬崖，险上加险惊险刺激指数： ★★★★★ 360°的大回环+45度急转设计转弯、漂移，肾上腺素飙升感觉随时都将被甩出去水花四溅，尖叫四起什么风度、优雅、面部表情统统都顾不上了只想紧紧抓住皮滑艇把手心跳加速指数： ★★★★★漂流全长3.4公里，全程落差近110米漂完全程需要2小时左右鄣吴村上街的小巷深处，有一幢普普通通的老式民居

1 徐家汇地铁站，2 莘庄地铁站，3 松江体育中心

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